1 1

GRUNNTRENING

50-60 KM

50-60 KM

549,00 NOK
549,00 NOK
Salg Utsolgt
Inkludert avgifter.

10 ukers treningsplan:

• Passer for deg som har en god del erfaring og tåler ca. 50 km i uka
• 5 økter per uke
• Blanding av rolige turer, intervaller og langturer
• Tips om intensitetsstyring, skadeforebygging og videre progresjon
• 17 sider PDF
• Kan følges med eller uten pulsklokke

Om Programmet

Dette programmet er for deg som er vant til et relativt høyt ukesvolum. Her får du struktur, variasjon og tydelige økter som bygger kapasitet uke etter uke.

Det passer for deg som ønsker å holde trykket oppe over tid, og som vil ha en konkret plan som bygger en solid base – slik at du er klar for de fleste utfordringer som venter på løpefronten.

Vis alle detaljer

Andre programmer